スマホで健康管理をする 富士通製スマートフォン「健康生活日記」から

　富士通製スマホ（docomo端末）には、プリインストールアプリ「健康生活日記」があります。このアプリは、筆者所有のF-11Dと相性が良くないのか表示まで大変長いこと待たされてしまいます。このアプリでは、スマホ本体のカメラに指をかざせば「脈拍」を［パルスチャッカー］で測ることができます。
　「健康生活日記」では、「脈拍」だけでなく［体重計から受信］や［血圧計から受信］という項目があってBluetoothという「近距離通信」で測定結果をスマホ（携帯）に送信できるようです。測定機器の型番からAmazon内で製品検索をしてみました。まずは、体重計から。

オムロン HBF-26IT

A&D US-321PBT-C

TANITA BC-505-PR

　いずれもBluetooth通信機能を搭載した体重体組成計（オムロン HBF-26IT）、体重計（A&D US-321PBT-C）や体組成計（TANITA BC-505-PRもとはBC-504なので後継機だと思われます）でした。Bluetooth通信はベアリングという関係付けが済めば、後はスマホや携帯に自動でつながってくれますので手間いらずです。

　次に血圧計の型番を検索してみます。すると、やはりBluetooth通信機能を搭載した血圧計が検索されました。

A&D Bluetooth内蔵医療用血圧計 UA-767PBT-C

A&D Bluetooth内蔵医療用血圧計 UA-767PBT-C
　医療用とあるので本格的なもののようです。

　これらの機器で測定されたデータとスマホや携帯に保存されている活動量や歩数などの確認がとれます。歩行や身体活動をグラフ表示でみたりでき、消費されたカロリー履歴の蓄積から体重予測をしてくれます。

体重予測してくれます

　さらに、記録されたデータから「からだライフ」を利用して健康に関するアドバイスを受けられるようになるわけです。

　「健康生活日記」アプリが入ったスマホ（F-11D）が3年ぐらい前のモデルですから、その時にはこうしたスマホや携帯を活用した健康管理ができていたわけですから少し驚いています。

【アプリ】スマホ歩数計（富士通製HCE搭載版） for じぶんからだクラブ SIMがないので使用不可でした

　日々の歩数を自動記録するアプリです。富士通端末専用（一部除く）です。血圧や体重も記録できるので健康管理に良いとのこと。HCE（ヒューマンセントリックエンジン）対応富士通のセンシング技術、HCEを使用し省電力な歩数職低を実現。筆者のスマホ(F-11D)は、重いものが苦手なので、健康生活日記ではなく、こちらに乗りかえようと思いました。いざ、起動してみると…

SIMがないと使えないようです

SIM無し運用しているスマホ（F-11D）ので、あっさり終了です。こういうことがあるので、SIMは入れておきたいのです。

スマホで健康管理をする 富士通製スマートフォン「健康生活日記」から

　富士通製スマホ（docomo端末）には、プリインストールアプリ「健康生活日記」があります。このアプリは、筆者所有のF-11Dと相性が良くないのか表示まで大変長いこと待たされてしまいます。このアプリでは、スマホ本体のカメラに指をかざせば「脈拍」を［パルスチャッカー］で測ることができます。
　「健康生活日記」では、「脈拍」だけでなく［体重計から受信］や［血圧計から受信］という項目があってBluetoothという「近距離通信」で測定結果をスマホ（携帯）に送信できるようです。測定機器の型番からAmazon内で製品検索をしてみました。まずは、体重計から。

オムロン HBF-26IT

A&D US-321PBT-C

TANITA BC-505-PR

　いずれもBluetooth通信機能を搭載した体重体組成計（オムロン HBF-26IT）、体重計（A&D US-321PBT-C）や体組成計（TANITA BC-505-PRもとはBC-504なので後継機だと思われます）でした。Bluetooth通信はベアリングという関係付けが済めば、後はスマホや携帯に自動でつながってくれますので手間いらずです。

　次に血圧計の型番を検索してみます。すると、やはりBluetooth通信機能を搭載した血圧計が検索されました。

A&D Bluetooth内蔵医療用血圧計 UA-767PBT-C

A&D Bluetooth内蔵医療用血圧計 UA-767PBT-C
　医療用とあるので本格的なもののようです。

　これらの機器で測定されたデータとスマホや携帯に保存されている活動量や歩数などの確認がとれます。歩行や身体活動をグラフ表示でみたりでき、消費されたカロリー履歴の蓄積から体重予測をしてくれます。

体重予測してくれます

　さらに、記録されたデータから「からだライフ」を利用して健康に関するアドバイスを受けられるようになるわけです。

　「健康生活日記」アプリが入ったスマホ（F-11D）が3年ぐらい前のモデルですから、その時にはこうしたスマホや携帯を活用した健康管理ができていたわけですから少し驚いています。

健康生活日記～からだライフ～（富士通）のパルスチェッカーを試してみた

　富士通製造のデバイスには、「健康生活日記」というものがあります。これは、「スマートフォンを使って、日々の歩数、活動量、歩行距離などを記録し、忙しい毎日の健康管理をサポートするアプリ」です。このアプリに[パルスチェッカー]があり、カメラに指を当てることで「脈拍」をはかることができます。カメラに指を当てるのにコツがいるようで、ほとんどが失敗に終わってしまいます。「脈拍」が測れるまで、根がいります。「活動量」、「歩数量」や「体組成情報」などを入力し、健康に関するアドバイスが受けられるのだそうです。これにはまず登録が必要になりますが、SIM無しでは登録できません。

健康生活日記アプリ内にあるパルスチェッカー

おサイフケータイの準備 docomo端末のFeliCaで送受信をしてみた

筆者は、格安SIMユーザなので、docomoのスマホではテザリング機能が使えません。テザリング機能以外で、活用するなら、FeliCaのおサイフケータイを利用しようと思っていました。しかし、いままで一度も使ったことがないので一抹の不安がありました。NFC系のアプリで試そうとしたのですが、なかなかうまくいかなかったので、FeliCa用に開発された送信アプリ「COCO見て!」を使って、スマホのFeliCa同士で送受信ができることを確認できました。

FeliCa用通信アプリ「COCO見て!」

　FeliCa用アプリで確認はとれたのですが、SIMカードが入ってないと電子マネー系アプリは使えそうもないので、よいよなんとかしたいという気持ちが強くなりました。格安SIMのmineo（au網）で使っているauスマホでなんなく使えそうなので、素直にそれで済ませればいいのですが、サイズが大きいので扱いづらいのと、落下させてしまいそうで持ち出す気になれないでいます。docomo端末は、手にすっぽり入るので、そんな心配はしないんですけどね。

IP電話050 plusの機種依存による音声通話機能の比較

　NTTコムのIP電話050plusアプリをAndroidスマホで使っています。今回は、いくつかの端末（スマホ）で実際に使った時の音声についてまとめてみました。
　050plusはアプリをインストールして設定をすれば、データ通信で音声通話ができるというものです。聞き取りやすさや若干のタイムラグについては機種に依存するところが大きいようです。
　まずは、dococmo 3G端末 ARROWS me F-11D。これは、SoC（CPU）がシングルコアで1GBのものです。RAMは1GBなんですが、今となっては非力な部類のものになると思われます。音声は聞き取りにくく、状況によっては途切れることもあります。相手の声が聞き取りにくいのが、ネックになります。
　次に、au 3G端末　ISW11M。SoCは、1GBでデュアルコア、RAM 1GBです。音声は、F-11Dよりもクリアになり、あまりストレスを感じないレベルまでになります。音声が途切れるようなことは、ありませんでした。
　au SHL21(シャープ)LTE端末。SoCは、1.5のデュアルコアで、RAM 1GBです。ISW11Mよりも、少し聞き取りやすくなり安定している感じ。とくに不満がないといったレベルだと思います。
　発売順にならべても、F-11D、ISW11M、SHL21となり、より新しいデバイスに軍配が上がったかたちになりました。通信機能もそうですが、機種により性能が異なりますので使ってみないとわからないところでもありますが、機種によりIP電話050 plusの使い心地が異なってくるということは頭においていた方が機種選びに役に立つと思います。

大手キャリアから格安SIMへの乗り換え docomo 3G端末（F-11D）

 大手キャリアからの乗り換えでは、docomo スマホ(端末)が完全対応ではないが通話などの基本的な機能は使える場合がほとんどなので、SIMカードを格安のものにして、そのまま使うということができる。詳しくは、格安SIM各社の動作確認済み端末一覧で確認されたい。
　海外製の格安スマホと比べてみると、防水・防塵機能、おサイフケータイ、ワンセグがあるので活用に広がりがある。ライトユーザであれば、音声通話やメール、軽いアプリが使えればいいし、docomo端末と格安SIMとの組み合わせで使えないテザリング機能が必要なければ、docomo端末をそのまま使うのもアリだといえそうだ。

docomo端末 F-11D 背面 NFC

docomo3G端末F-11Dは、Android 4.0.3ではあるが、CPUがシングルコアの 1GBなので、動作がやや遅く、複数のアプリを起動するとストレスを感じるほど遅くなってしまう。もう少し高いスペックのものでないと、つらくなってきている。
　こうした状況を考えると、050plus IP電話やおサイフケータイやメールチェックといった使い方ぐらいになってしまう。デュアルコア 1.2GHzを搭載しているdocomo 3G端末の中古も一応検討している。こうした中古まで検討しているのは、今年5月にSIMフリーの義務化実施を控えているからだ。大手キャリアがSIMフリーの国産スマホをどれぐらい発売するのかは未知数だ。しかし、SIMフリーの国産スマホが多くなれば、ユーザのスマホ事情も様変わりすることが考えられるので、いまのところはdocomo端末で我慢しながら格安SIMを使いっていくことにした。

大手キャリアから格安SIMに乗り換え データ通信と音声通話機能の有無

　月額基本料を安くしてスマホを使うのに、格安SIMと呼ばれるMVNO通信サービスの導入を検討されている中高年の方が多くいらっしゃるかと思います。今回は、3G端末のdocomoスマホF-11Dで、乗り換えのシミュレーションをしてみます。
　筆者は、すでに格安SIM OCNモバイルONE（データ通信のみ） ユーザです。これをF-11Dに去年入れてみたのですが、同じdocomo回線を使っていてもdocomo通信カードに紐付けされているので、他社扱いの格安SIMでは、ソフトウェア更新もできない状態です。また、その時点では、GoogleのPlayストアでアプリのインストールもできなかったので使うのを断念していましたが、去年の9月下旬ごろから、Playストアからアプリをインストールができるようになっていました。F-11Dは、3G端末ながら全部入りで、おサイフケータイ機能も搭載していますが、これもSIM無しでは使えないようです。音声通話の動作は、IP電話アプリ050plusで確認しました。これに、月額基本料が1,000円以下の低速度の格安SIM導入したいと思っていました。
　本来なら音声通話機能つきを選択したいところですが、フューチャーフォンもあるので、プラン変更手数料を織り込み積みでデータ通信からはじめようかと思っています。数ある格安SIMの中で、評判と実績があり、低速度時でも数秒は高速通信になるという「バースト転送」が利用できるIIJmioを考えています。
　IIJmioサイトのキャンペーンでは、IP電話のララコール。みおふぉんでは、スマホの通話料が50％OFFになるG-Call というものがあるようで、音声通話サービスの充実をはかっているようですね。あと、クーポン（高速通信が可能なデータ量）を「IIJmioクーポンスイッチ（みおぽん）」というアプリで、ON/OFFできるようです。月額基本料金900円で、クーポンは2GB/月です。あまったクーポンは翌月に繰越になります。これを導入すると、年間12,000円ぐらいで、F-11Dを運用できる計算になります。月額料金500円ぐらいの格安SIM（データ通信のみの低速度）では、年間6,500円ぐらいで済みますが通信サービス内容を比較すると、逆に6,500円は高いかなっと思えてきます。

大手キャリアから格安SIM（格安スマホ）に乗り換えて通信費を削減する試み

　今年5月、SIMフリー化の義務付けというのがありますが、実際にはどうなるのでしょうか。中高年を中心に「格安スマホ」への関心が高まっています。その多くの方は、大手キャリアでスマホを使っていることが想像できます。筆者の手もとには、大手キャリア専用3G端末が2台ありますので、シミュレーション形式で、大手キャリアから格安SIMに乗りかえてみることを考えていきたいと思います。

docomo 3G端末　2012年頃のモノ!?

まず、一番の目的でもある月額基本料金をさげることを考えてみていきましょう。データ通信だけでしたら、月額基本料金900円前後からあります。大手キャリアからの乗りかえですと、音声通話機能付きSIMが欲しいところです。プラン変更で、データ通信からはじめることもできますが、変更手数料がかかる場合があります。音声通話機能付きSIMで月額基本料金1,600円ぐらいです。音声通話料は、20円/30秒で月額基本料金に加算されます。
　ここで、注意したいのは大手キャリアdocomoのスマホを格安SIMで使うときには、テザリングという機能がdocomoの仕様で使うことができません。テザリングとは、スマホでデータ通信をWi-Fiでつないで利用するというものです。ノートPCなどでも利用できますが、こうした使い方をしない方々には関係のないことだという割り切りが必要です。
　さて、肝心の格安SIM選びですが、格安スマホ関連の企業が160社以上あるということで、すべて調べるのは不可能です。いくつかピックアップして比較して決めるしかありません。docomo端末を使うので、格安SIM会社のサイトで、「動作確認済み端末一覧」で予め確認しておきます。
　月額基本料金を下げるという目的では、1,000円以下のものありますが、低速度時でも数秒だけ高速で通信ができる「バースト転送」がある、IIJmioの高速モバイル/Dを軸にして検討していきたいと思います。

[アプリ] NFC簡単接続 Sony Corporation

　NFC（近距離無線通信）でペアリングし、Bluetooth接続する為のアプリ。対応要件は、Android 2.3.3以降、Android4.1より以前のスマホで、Felica（おサイフケータイ機能）のみ対応のスマホ。ソニーモバイルスマホの場合：Xperia acro、acro HD、GX、SX。
　NFC対応のBluetooth機器に、タッチして簡単に接続できるというものです。Android 4.1以降で、「NFC(Felica)」対応のスマホでは、すでに同様の機能を持つアプリがインストールされているので、本アプリは不要だということです。
　F-11D用に「NFC簡単接続」をインストールしてみました。

docomo 3G端末 ARROWS Me F-11D に限界を感じる

　F-11Dは、Android 4.0.3で、通知内容を少し確認できるので使っています。CPUシングルコア1GHzで、RAM 1GB、ROM 4GBというエントリークラスの3G端末です。
　最近になってアプリの起動時間に不満をおぼえるようになりました。ほかミドルレンジクラスのタブレットを使っていると、横の比較でその遅さを実感させれます。今年の9月ごろから使い始めたのですが、もう限界かなっと、これにかわる機種を考え始めました。SNS系アプリの立ち上がりでも数十秒もかかるので、すぐに対応したいときには役に立ちません。
  しかし、F-11Dは全部入りタイプで、おサイフケータイ、ワンセグ、防水防塵仕様です。3.7インチ液晶ディスプレイでコンパクトサイズなので、携帯するのにはイイです。おサイフケータイを使うのにSIMカードが必要なので、 コレ用にSIMカードを用意しようかとか考えるときもありますね。

docomo ARROWS Me F-11D [スッキリ目覚まし]でスムーズに起床する

　F-11Dの「スッキリ目覚まし」をたまに使っています。のんびり起きたい休日とかに使います。筆者には、あっているようで「スッキリ」を実感するということはありませんが、いつもよりかは寝起きがスムーズな気がします。

使っていみると説明にも、説得力がでてくる

[アプリ]健康生活日記 パルスチェッカーで脈拍測定をスマホでしてみる

　富士通スマホにあるアプリ健康生活日記～からだライフ～で、パルスチェッカーで、脈拍がはかれる。その仕組みは、こちら。カメラからの指の画像を解析して、脈拍データを取得するということらしい。
　健康生活日記は、Playストアにもあり、F-11Dのを更新したのですが、表示までに時間がかかりすぎるなど問題点があります。更新せずにいれば良かったのかな。対応機種にも入ってないようだし。目的のパルスチェッカーは、起動が遅いなどはないのでいいですけど、早く改善していただきたいところだと思います。こうした健康管理系のものは、これから中高年のスマホユーザが拡大することで潜在的なニーズが高まるのではと思えます。

F-11Dで脈拍測定　成功率は半々ぐらいだ

ワイヤレスイヤホンマイクとF-11Dをペアリングして050plus(IP電話)を試してみました

　充電を完了したワイヤレスイヤホンマイクを使って、050plusで音声通話を試してみました。050plusアプリの設定で、マイク入力を[イヤホンマイク]に切りかえる必要があるようです。050plusのテストコールで音声チェックをしてみました。
　イヤホンからの音声は、クリアではありませんが、よく聞えます。マイクの拾いは、やや弱かったかなっと思いました。音声については使用状況にもよるところなので、実際に使っていかないとわからないところがあります。筆者にとって、これで音声通話をしてもいいかなっと思える音質でした。これから、いろいろ試してみたいと思ってます。

引き続き 台風情報をF-11Dのワンセグでチェック

　「東海地方を東寄りへ」かなり、大きい影響がでているようです。避難勧告もでている模様。

F-11Dワンセグで台風19号情報をチェック

ワンセグで台風19号情報をチェック F-11D

 台風19号が日本列島に接近しているので、F-11Dのワンセグで台風19号情報をチェックしました。3.7インチ液晶サイズなので、小さい文字は潰れて、わかりません。音声だけが頼りな感じです。
　観終わった後、バッテリ残量が12%だったので、はじめて本体にUSBケーブルを挿して充電してみました。

充電中のF-11D

docomo ARROWS Me F--11D スマホのカバー(Cover)

　スマホのカバーをいくつか試したことがある。カバーをつけると専用クレードルで充電できなくなるなど不都合なことが起きるが、スマホをぶつけたり落下させるよりはマシだということで利用している。
　画像のものは、docomo ARROWS Me F-11Dとそのカバーである。このカバーは気に入っているのだが装着していると専用クレードルでは充電できなくなる。かといって本体のカバーを外して、microUSBケーブルをつなぐと防水機能が落ちるのではないかと不安になるので、充電の際にカバーを外している。

F-11D & Cover

ARROWS Me F-11D ＋格安SIM の誤算

　去年4月に格安SIM用にと、あまり下調べもせずにARROWS Me F-11Dを購入しそのままにしていました。格安SIMを今年から使うようになったのですが、F-11Dに入れてもGooglePlayストアからアプリをインストールすることができず、アプリの試験機として使えずにいたところ9月にはアプリのインストールができるようになっていました。
　この機種は、FOMAカード（docomo）と関係性が深い様で、格安SIMでは、[ソフトウァア更新]もできません。 3G端末ですが、一応全部入りみたいです。3.7インチ液晶の防水仕様で携帯するのには便利なのですが、テザリングができない為に出番は少ないです。
　スペックは、シングルコアCPU 1GHzで、ROM 4GB、RAM 1GB。Android 4.0.3です。音声通話メインで使う分には問題なさそうです。500万画素のカメラとFMトランスミッタ機能があります。せめて、おサイフケータイ機能を使いたいのですが。見通しはたっていません。GooglePlayストアが利用できるようになったので、当初の見込みに近い活用はできそうな気もします。IP電話の050plusを入れて、たまに使ってもいます。
　結局、格安SIM を使い続けることになったので、F-11Dを含めてdocomo端末は諦めました。かわって、値ごろ感があった au MOTOROLA PHOTON ISW11M を使っています。

格安SIMで、docomo ARROWS Me F-11D のおサイフケータイ機能を使いたい

 去年の4月に白ロムで購入したdocomo 3G端末 F-11D（メーカーサイト製品説明）は、おサイフケータイ機能があります。3.7インチ液晶画面のコンパクトサイズなので、できればF-11Dを持ち歩きたいと思っています。
　FOMAカードも格安SIMも入れていません。すると画像のようにモバイルSuicaは開けない状態になってしまいます。

SIMなしF-11Dでは、モバイルSuicaは開けず

microSIMを入れればできるらしいのですが、その為に格安SIM などを用意しなければなりません。おサイフケータイの為に格安SIM を1つ増やすのもどうかと考えています。

ARROWS Me F-11D 格安SIMでは、まったく出番なし

　ドコモ端末F-11Dを白ロムで購入しているが、先ごろまでGooglePlayストアからアプリをインストールできなかったので、ほとんど使用することがなかった。ワンセグ用にアンテナが伸びることなんかも知らなかったわけす。
　F-11Dは、3G機で価格が2万5千円と中年以上のスマホ初心者向け低価格スマホとして注目を集めた機種で、3.7インチ画面のコンパクトサイズで音声通話メインのものです。これでブラウジングするのは、よほどの緊急時でしか使わないと思います。いまになっては、画像表示の粗さというのが気になるレベルです。コストダウンしたものだけあって、液晶はあまり良くないです。
　このF-11Dには歩数計をはじめ面白そうなプリインストールアプリがあります。Android 2.xユーザでしたので、はじめ4.0は、さすがに使いにくい。そんなこともあって、面白そうなアプリを知らずに今日まできました。気が向いたら、そんなF-11Dについてブログで取り上げようと思っています。